En novembre, on arrête ensemble #Moi(s)SansTabac

Au mois de novembre, les fumeurs, seul ou à plusieurs, et avec l’encouragement de leur entourage, sont invités à tenter l’arrêt du tabac pendant un mois. Parce qu’un mois sans tabac, c’est 5 fois plus de chance d’arrêter définitivement.

Les animations dans le 18e pour vous aider

Pour les soutenir, plusieurs actions d’information et de rencontre avec des professionnels de santé sont organisées dans le 18e arrondissement de Paris.

Si vous diminuez ou arrêtez de fumer et voulez avoir une activité physique pour vous faire du bien, la Gym Suédoise vous accueille gratuitement dans les gymnases du 18e tout le mois de novembre.

Retrouvez aussi toute l’aide nécessaire auprès de votre médecin, des consultations de tabacologie de l’arrondissement ou sur tabac-info-service.fr

En téléchargement, découvrez les animations à Paris pour vous aider :

- Consultations gratuites,

- Stands d’informations,

- Ateliers d’accompagnement,

- Conseils diététiques,

- Gestion du stress,

- Gym Suédoise etc…

Une tournée nationale Moi(s) sans tabac

Le dispositif phare cette année est le Village Moi(s) sans tabac qui va parcourir la France, un «dispositif itinérant, ludique et interactif», sur le modèle des «fan zones» de supporters, pour aller à la rencontre des fumeurs et de leur entourage. À Paris, ce village se tient le 24 octobre sur la place de la République. Des partenariats locaux avec les agences Pôle Emploi, les Caisses d'allocation familiales, Emmaüs ou encore les épiceries solidaires chercheront à lutter contre les inégalités sociales devant le tabac.

Un parcours en quatre étapes est prévu pour les participants, organisé de manière à proposer de l’information, de la sensibilisation, des quiz et des consultations avec des tabacologues.

Cette opération nationale est particulièrement relayée sur le territoire parisien grâce notamment au concours indispensable de nombreux acteurs, personnels des différents services de la Ville, partenaires cliniciens, addictologues, institutionnels et associatifs,

Une opération collective

Kits gratuit

Les kits distribués aux participants contiennent:

Le livret "Je me prépare..." qui permet à chacun de connaître ses forces et ses faiblesses

L'agenda "30 jours pour arrêter de fumer" qui dispense des conseils chaque jour

La roue "Je calcule mes économies"

La carte anti-stress avec 7 exercices pour se détendre

La première édition en 2016, avait connu un large succès avec 18.000 personnes inscrites et près de 640.000 kits d'aide à l'arrêt au tabac distribués dans les pharmacies et autres points de donation. L'application de coaching lancée pour l'événement a comptabilisé quant à elle plus de 118.000 téléchargements.

L'application de coaching

Cette année encore, l'application mobile dispense un programme de coaching pour optimiser ses chances d'arrêt. Disponible sur iTunes et Google Play, elle s'adresse aux fumeurs de tous âges.

Cette année, vous allez y arriver!

Dernière mise à jour le mardi 14 novembre 2017

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